菌类做法

仙女们的私藏鲜法大PK好吃还不怕胖的家常素三鲜

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以前比较喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜,但是在接触食物之后发现,要想吃得健康,每顿饭都要注意荤素搭配,平衡各种营养素。 这道家常菜非常好吃。 它们的美味来自于豆腐干的香、青椒和胡萝卜的甜、木耳的鲜美,当然还有我最爱的太太乐调味料。 有了它的调味,这道素菜吃起来会更加鲜美醇香。

By 马赛克古良【豆果食品官方认证大师】

材料练习步骤

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1. 先准备调味酱,将太太乐原味、太太乐鲜贝露、白糖、老抽、盐放入碗中拌匀待用。

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2、豆腐干切片,青椒切丝,胡萝卜切片,木耳提前泡发,葱蒜切碎,以上材料处理好后进行下一步。

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3. 锅内加入食用油,先放入豆腐干炒至金黄色,然后加入小葱和蒜头爆香。

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4. 加入所有配菜翻炒至软。

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5、加入调味汁翻炒均匀即可出锅。

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6.这道家常菜山珍就完成了

尖端

1、豆腐干可以换成豆腐皮,也很好吃。 2、爱吃辣的朋友可以把辣椒换成螺丝椒、吊椒或小米椒,这样会更入味。

烹饪美味佳肴是有技巧的。 我的每道菜都有一个小技巧。 如果你搜索“豆果”,你可以直接查看我的食谱!

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