菌类养生

灵芝千古传说

芝具有多种保健作用,例如增强免疫力,延缓衰老等。历史上,灵芝曾被认为是仙人食用的神草,可以起死回生、长生不老。古籍中详细记载了灵芝的药用价值,如《论衡》、《神农本草经》等。灵芝被分类为六种,包括青、赤、黄、白、黑、紫。而2020版中国《药典》仅认定赤芝和紫芝为灵芝的正品,可以具有补中益气、滋阴强壮、扶正固本、延年益寿等功效。现代药理学研究也证明了灵芝的这些作用,并成为了现代人们健康保健的重要选择。span style=”color: rgb(0, 0, 255);”>灵芝的药用价值和选择

  灵芝具有免疫调节、抗肿瘤、抗糖尿病、抗菌、抗辐射等多种作用,因其安全有效,已被列入国家药食同源目录。在传统中药的挑选原则中,野生灵芝因其稀有而被认为优于栽培灵芝。但随着环境的污染和野生资源的枯竭,野生灵芝逐渐难以获取并且数量有限,价格昂贵,质量也无法保证。相比之下,规范化绿色栽培理念的普及使得栽培灵芝的品质有了保障,价格也更为合理。因此,从保健、养生和治疗的角度来看,野生灵芝和栽培灵芝的选择仁者见仁、智者见智。v> 灵芝孢子粉与灵芝的比较及选购指南
  灵芝孢子粉是灵芝的孢子繁殖体,含有丰富的蛋白质、氨基酸、多糖、萜类等物质,其药理作用比灵芝更强、更全面。因此,灵芝孢子粉的商品开发越来越多,备受消费者关注。
需注意的是,灵芝孢子具有坚硬的双层细胞壁结构,不易被人体吸收。高破壁率的灵芝孢子粉才能发挥最大功效。因此,选购时需要注意破壁率高的产品,并查看是否有相应的检测报告。

  此外,消费者应选择正规品牌,并留意产品的生产工艺和存储环境,确保产品质量符合标准。最后,根据个人需求和身体状况选择不同功效的灵芝孢子粉。

 如何选购优质灵芝孢子粉?
  灵芝孢子粉的破壁率很难通过肉眼观察来鉴别,需要使用专业设备进行检测。因此,在选购时建议:
  ■ 选择正规商店,购买大品牌的灵芝孢子粉,并查看包装上的破壁率数据。
  ■ 好的灵芝孢子粉有清香味,如果闻到油败味就代表已变质,不能服用。
  针对大多数普通消费者,推荐购买栽培灵芝,因为野生灵芝价格昂贵且数量有限,而栽培灵芝在数量和价格上都更为合理,可以满足治疗和养生的需求。当然,个人应在医生或药师的指导下进行选购和使用。